Czemu warto pić herbatę? Jakie ma właściwości, na które dolegliwości jest najlepsza?

Czerwona herbata z dodatkami to herbata półfermentowana. Najpopularniejsza jest fermentowana bardzo powoli chińska Pu-Erh. PuErh jest z okręgu Yunnan, w Chinach. Naukowcy uważają, iż czerwona herbata ma swoje lecznicze właściwości i doskonały aromat dzięki wolnemu procesowi fermentowania. Jej zdrowotne działanie jest skuteczniejsze, im dłużej pozwala jej się dojrzewać we właściwych warunkach. Czerwona herbata posiada różne związki, takie jak garbniki, alkaloidy oraz minerały. Ma niewielkie ilości kofeiny oraz taniny, dzięki czemu nie upośledza wchłaniania żelaza, jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób, jakie są wrażliwe na kofeinę. Jak widać, herbata to napój posiadający bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Dobrze jest, wiedząc o tych właściwościach pić ją regularnie.