Jakie istnieją szkoły jogi oraz jak mogłyby one pomóc w życiu?



Opiera się ona na szeregu pozycji, przy trenowaniu których należy dostosowywać ruch i oddech. Technika ta jest niezwykle aktywna, zaś adepci takiej szkoły jogi wchodzą na coraz wyższe poziomy. Metoda ta niezwykle inspiruje się gimnastyką, chociaż jest osadzona w tradycji.
2023-09-29 07:47:03
1 2