Obciążenia
rehabilitacja

Kilka porad odnośnie tego jak zadbać o własny kręgosłup

Siedzący tryb życia, garbienie się przy biurku albo też przesiadywanie długich godzin w niewygodnej, szkolnej ławce - wszystko to powoduje, że nasz kręgosłup musi znosić bardzo duże obciążenia. Nic więc dziwnego, iż coraz więcej osób, w tym również tych młodych ma problemy z bólami krzyża. Jeśli dodamy do tego brak ruchu, to problemy zdrowotne mamy mamy więcej niż pewne.