Wycieczka rowerowa
Depresja zimowa

Jak walczyć z jesienną depresją

Bardzo krótkie dni, dołująca szarość i deszcz za oknami, a także niska temperatura, mogą powodować ogromne osłabienie organizmu. Wszystkie z wymienionych czynników powodują, że ludzie czują się wiecznie zmęczeni, ciężej im również zabrać się do obowiązków. Takiego typu objawy mogą stanowić podstawowe symptomy jesiennej depresji, która może dosięgnąć każdego.