Specyfika profesji psychologa i jego najważniejszych obowiązków

Korzystanie z usług psychologa stało się dziś bardzo popularne i w sumie powszechne. Wybieramy się na terapię ze swoimi codziennymi kłopotami do rozwiązania i różnorodnymi smutkami. Oczekujemy, że psychoterapeuta dzięki udzieleniu nam wsparcia i pomocy zapewni szybką ulgę w cierpieniu. Warto jednak wiedzieć, iż nie każda sytuacja kwalifikuje się na terapię.

Problemy ze snem jest to bardzo szeroka grupa, obejmująca właściwie wszystkie negatywne objawy związane ze snem. Z jednej strony szkodliwa jest bezsenność, czyli nierzadko zupełna niemożność zaśnięcia; z drugiej strony nadmierne spanie także bywa szkodliwe. Przykładem zaburzenia snu jest także narkolepsja, odznaczająca się nagłymi napadami nrkolepsji i zasypianiem w nieoczekiwanych lokalizacjach i miejscach. Jednym z bardziej niebezpiecznych zaburzeń snu jest somnambulizm, czyli lunatykowanie. Objawia się to chodzeniem w czasie snu i jest o tyle niebezpieczne, że taki człowiek może skądś spaść doznać obrażeń.

Lampa do światłoterapii może odpowiednio oddziaływać na nasze samopoczucie. Im więcej słońca i właściwego światła jest w naszym otoczeniu, tym więcej radości odczuwamy oraz wspanialsze jest nasze samopoczucie. Niestety funkcjonujemy w takim klimacie, że przez kilka miesięcy jesteśmy wystawieni na ponurą aurę, kiedy tego słońca jest malutko.

Nie ma znaczenia na co się chcemy wyleczyć, zawsze musimy przejść przez konkretne etapy, by to wszystko mogło się udać. Najpierw musimy przed samym sobą powiedzieć, że coś nam dolega i potrzebujemy wsparcia, później warto się udać do lekarza, który przygotuje dla nas najlepszą terapię, a na końcu warto się trzymać tych wytycznych i nie poddawać się zniechęceniu. Identycznie dzieje się, gdy pragniemy wyjść z alkoholizmu, tam również powinniśmy trzymać się określonych faz.