Zrzucić zbędne kilogramy na wiosnę pragnie większość z nas, tymczasem nie każdy z nas wie jak zrobić to dobrze. Na ogół z pomocą przychodzą nam przyjaciółki lub... internet – kopalnia wiedzy wszelakiej.
Parę chwil na obeznanie się z wątkiem i dowiadujemy się, że obecnie często stosowanymi dietami są: dieta (
dieta dąbrowskiej nad morzem) 1000 kcal, dieta z kaszą jaglaną czy Dukana.
Mając swój ogród można pomyśleć o tym, aby go w jakiś sposób ciekawie zaaranżować. Możliwości pod tym względem będzie rzeczywiście dużo, pomysłów i inspiracji również. Nie będzie żadnego problemu, żeby przeznaczyć jego fragment przykładowo na uprawianie jakiś krzewów czy roślin.
Dieta 1000 kilokalorii polega na redukcji spożywanych kalorii jedynie do 1000 dziennie. Naturalnie w postaci potrzebnych organizmowi składników odżywczych, wówczas dieta przyniesie spodziewane rezultaty, a przy tym nie odbije się na naszym zdrowiu. Informacje o dietach!.
Diety z kaszą jaglaną (diety oczyszczające) polegają nie tylko na pozbyciu się kilogramów, ale na oczyszczeniu organizmu z toksyn. Jedzenie pokarmów bogatych w tłuszcze, białka, białą mąkę oraz cukier, wywiera negatywny wpływ na samopoczucie. Z tej przyczyny zdarza się, iż uskarżamy się na ból głowy czy bezsenność. Kasza jaglana jedzona przez co najmniej 3 dni, 5 razy dziennie pomoże nam uporać się z przypadłościami. Przepisów na niskokaloryczne dania z kaszą w roli głównej najlepiej szukajmy w sieci.
