Funkcjonowanie

Ważne suplementy diety dla zapracowanych osób - w jakich sytuacjach przydatny jest magnez

Magnez to dla każdego człowieka niebywale istotny pierwiastek, który ma strategiczne znaczenie w prawidłowym działaniu mięśni , jak również układu nerwowego. Niestety, wielu ludzi odkrywa strategiczną rolę tego pierwiastka jedynie po wystąpieniu jego niedoborów, jakich szybko można dostać przy wzmożonym piciu kawy, dużym wysiłku siłowym oraz stresie.