Zdarza się, że nie mamy pojęcia nawet jak jakaś sprawa nam ciąży, dopiero po czasie zaczynamy sobie zdawać z nich sprawę. Terapia sprawi, że będziemy w stanie zamknąć ze spokojem to, co stare i rozpocząć na nowo. Jednak nie będzie to wypieranie się tego, co była, a rozliczenie się z problemami, bo jedynie w taki sposób da się odpowiednio funkcjonować w obecnym czasie. Dawniej hasło psychiatra w Polsce nie było kojarzone za dobrze, ale w dzisiejszych czasach wstydem jest raczej to, że nie próbujemy zawalczyć o siebie niż to, że korzystamy ze wsparcia specjalistów (). Tak, więc jeśli chcemy być zdrowi, poza tym, że powinniśmy zdrowo się odżywiać i pamiętać o sporcie, to jeszcze powinniśmy dbać o nasze
zdrowie psychiczne, a często bez wsparcia psychoterapeuty się nie da.
