Liczne gatunki herbat osiągalne w obecnych czasach zezwalają każdemu na wyłowienie najdoskonalszej dla siebie. Zielona jest kapitalnym zastępnikiem kawy, biała filtruje z antyoksydantów, a czarna to znany każdemu człowiekowi symbol angielskiej tradycji. Herbatę warto pić, nie jedynie zważywszy na smak, ale przede wszystkim przez jej nadzwyczaj pozytywne składniki, które mieści.
Dostarczając je do organizmu możemy zrobić mnóstwo dobrego dla samych siebie. Należy jednak mieć pojęcie, którą herbatkę dobrze jest pić i jakim sposobem ją zaparzać.
W dobie nowoczesnej mody na zdrowe żywienie się i zgrabną sylwetkę gro półek sklepowych zajęły suplementy diety czy przyspieszacze odchudzania. Pragnąc zgubić kilka kilogramów i jednocześnie nie faszerować się chemicznymi wyrobami trzeba takie miejsca wymijać z dużej odległości i udać się do regału z herbatami. Dla ludzi na diecie najzdrowsza jest czerwona herbata, jaka dzięki własnym swoistościom wspiera odchudzanie (czerwona herbata). Oczywiście to nie jedyne jej wykorzystanie. Dla wielu osób jest ona świetna na problemy (zobacz -
oferta prywatnego ośrodka leczenia depresji) trawienne, zaniża
cholesterol i umacnia układ odpornościowy. Pijąc w takim razie każdego dnia ten napój zdołamy nad wyraz pozytywnie wpłynąć na własne zdrowie. Wskutek tego, że oczyszcza ciało z toksyn i wspiera wątrobę czujemy się lepiej, co jest wykazane wieloma badaniami.
Jak w sytuacji pozostałych herbat, tak i czerwona herbata powinna być w właściwy sposób parzona. Smak jest charakterystyczny i na początku może trochę odrzucić, niemniej w krótkim czasie da się przyzwyczaić. Czas
zaparzania to około pięć minut, zatem względnie długo, jednakże potrzeba pamiętać o tym, że zależnie od wielkości listków ten czas może być dłuższy. Tutaj podobnie najkorzystniej jest kupić liściastą herbatę, bez ponadplanowych walorów smakowych, bo tylko wtedy zawiera największą ilość przydatnych składników. Przydatne będą też takie gadżety.
_w150.jpg "zdrowie")
