W teraźniejszych czasach, człowiek wciąż przeciwstawia się naturze - nawał codziennych czynności, wysiłek umysłowy, zmęczenie umysłowe, stres, stan depresyjny, daje znać o sobie w postaci różnorodnych dolegliwości i schorzeń somatycznych. Do tej grupy schorzeń możemy zaliczyć nieprawidłowości funkcjonowania narządu ruchu a przede wszystkim
boleści pochodzące od kręgosłupa.
Zespół bólowy kręgosłupa jest obecnie jedną z najczęstszych niedyspozycji i należy do grupy zaburzeń nazywanych chorobami cywilizacyjnymi. Przyczyny pojawiania się nieprawidłowości funkcjonowania narządu ruchu oraz bóli pochodzenia odkręgosłupowego są bardzo różne. Poza czynnikami wywołującymi bóle somatyczne kręgosłupa i narządu ruchu, dzisiaj za ważny czynnik, wywołujący tego rodzaju boleści, przyjmuje się przesilenie
kręgosłupa.
Przeciążenie kręgosłupa, związane jest w dużej mierze od okoliczności, jakie dzisiaj stworzył sobie człowiek. Przeciążenie kręgosłupa związane jest również z wykonywanym zawodem a także z umiejętnością spędzania czasu wolnego. Do często wyliczanych przyczyn należą przesilenia związane z nadmiernym wysiłkiem fizycznym jak - dźwiganie, przenoszenie ciężarów a także nieustanna pozycja siedząca - w biurze, za kierownicą.
Choroby mające związek z kręgosłupem? Tak naprawdę są w dzisiejszych czasach niejako mega plagą! Zapewne głównie z tego powodu, że nawet niesamowite krzesło, a może raczej fotel, nie spowoduje, iż taki człowiek, który w zupełności nie umie dbać o własny kręgosłup, na własne nieszczęście po niedługim odstępie czasu dostrzeżemy, że ciągle "nawala mu" kręgosłup. W żadnym przypadku nie powinniśmy deprecjonować jego wielkiego znaczenia, bo choć nie doceniamy tej części ciała, z pewnością jest niezbędna do prawidłowego
życia!
Niewłaściwa dieta, doprowadzająca do otyłości. Dodatkowo nasze sensacje bólowe, biorą się również z braku umiejętności aktywnego wypoczywania. Spacerowanie,
nording walking, wycieczki rowerowe czy chociażby praca na działce, są dobrą praktyką przeciwdziałania różnego typu chorobom. Od dawna wiadomo, że osoby regularnie korzystające z aktywnych form wypoczynku , dłużej zachowują zdrowie (oferta rehabilitacji w Szczecinie).
