Czy kobiety powinny przyjmować innego rodzaju suplementy diety aniżeli mężczyźni? Co doskonale wpłynie na organizm kobiet?

Sporo ludzi sądzi, iż potrzebna ilość witamin jak i minerałów jest w pożywieniu oraz nie ma potrzeby w dodatkowych ilościach ich przyjmować w pigułkach. Natomiast taki scenariusz sprawdzałby się gdyby nasze jedzenie było bardzo różnorodne oraz zrównoważone.Wtedy istnieje większa szansa na dostarczenie naszemu organizmowi wszystkich koniecznych składników. Natomiast nie zawsze tak jest. Tym bardziej panie posiadają innego rodzaju zapotrzebowanie na tego typu witaminy oraz minerały aniżeli na przykład mężczyźni. Jakie zatem powinny przyjmować dodatkowo?


Kobiety muszą zwracać uwagę ażeby dostarczać swojemu ciału odpowiednią dawkę witaminy A, E jak również C. Mogą w ten sposób zagwarantować sobie długie oraz zdrowsze życie. Co dzień bowiem komórki naszego organizmu atakują wolne rodniki. Są one przyczyną wielu chorób oraz starzenia się. Walczyć z tymi negatywnymi związkami pomogą antyoksydanty. Właśnie te trzy witaminy są takimi przeciwutleniaczami, dlatego nazywamy je witaminami młodości. aptekazawiszy.pl


Pomocna będzie również witamina D, jaka może samoistnie się wytwarzać jeśli nasza skóra wystawiona jest na słońce. Jednak nie zawsze mamy taką możliwość, z tego powodu trzeba dostarczać jej organizmowi dodatkowo. Szczególnie, że taka witamina jest odpowiedzialna za przyswajanie wapnia, a tym samym wzmacnia kości i chroni przed osteoporozą. Jakiś czas temu wykazano również jej działanie chroniące przed nowotworami.

Dobrzej jest przyjmować suplementy diety (wczasy z dietą dąbrowskiej) dla kobiet, jakie są specjalnie dla pań właśnie przygotowane. Organizm płci pięknej jest narażony na charakterystyczny dla tej płci rodzaj obciążenia w związku z cyklem miesiączkowym. Z tego powodu też posiadają one dosyć specyficzne potrzeby, jeśli chodzi o zapotrzebowanie na różne witaminy czy minerały. Istotne jest to, iż często w takich zestawach poza witaminami, znajduje się szereg środków naturalnych ogromnie pomocnych, natomiast często nie wiemy nic na temat ich zbawiennego działania.