Kto to jest trener personalny i jak powinna prezentować się osoba pracująca na tym stanowisku?

Większość czasu spędzamy w pozbawionych świeżego powietrza pomieszczeniach, nierzadko też przy komputerze. Nawet po wyjściu z biura nadal jesteśmy w zatłoczonym oraz pełnym smogu mieście, więc jesteśmy niejako skazani na jego mikroklimat.

W dzisiejszych czasach niesłychanie wiele słyszy się o zdrowym trybie życia i mądrym odżywianiu się. Wielu ludzi kładzie znaczny nacisk na wysiłek fizyczny czy zbilansowaną dietę, z tej przyczyny intrygują się wszelkimi ciekawostkami w tych sferach.

Ludzie często lekceważą zdrowie, dopóki czują się dobrze, a do lekarza idą dopiero wtenczas, kiedy wydarzy się coś niepokojącego. Czasem trafiają do specjalisty, kiedy choroba jest już zaawansowana. Lepiej pamiętać o badaniach profilaktycznych i dbać o swoje zdrowie.

Okulary korekcyjne są niezbędne bardzo wielu osobom nie jedynie w Polsce, lecz i na całym naszym globie. Wad wzroku istnieje bardzo wiele i posiadają one przeróżne nasycenia, od niewiarygodnie słabych, tak naprawdę aż po takie, iż bez okularów jesteśmy tak właściwie całkiem ślepi (ponieważ kiedy już osiągniemy ten ostateczny stan, nawet okulary nam nie pomogą).