Nasze ciało jest narażane na ogromną ilość różnorodnych
dolegliwości. Niektóre są poważniejsze, inne z kolei drobniejsze, ale dosyć dokuczliwe.
Do tych ostatnich na pewno można zaliczyć zgagę.
Są jednak pewne sposoby, przy pomocy których mamy możliwość zwalczyć tę dolegliwość. Warto je znać, ponieważ zgaga jest w stanie bardzo uprzykrzyć funkcjonowanie. Należy mieć świadomość, że pomimo faktu, że swojskie sposoby na zgagę są skuteczne, to jednak w wypadku wielokrotnie pojawiającego się uczucia pieczenia w przełyku, powinniśmy bezzwłocznie pójść do doktora, gdyż przyczyny zgagi mogłyby być bardzo poważne. Poza tym metody te są skuteczne, lecz jedynie w takiej sytuacji, kiedy objawy zgagi dokuczają sporadycznie. Pierwszą metodą są zioła oraz herbaty. Tutaj zalecana jest taka z imbirem albo z kminku. Żeby zmniejszyć symptomy zgagi, dobrze byłoby neutralizować kwasy żołądkowe.
Tu niezwykle przydatna będzie guma do żucia, która nie zawiera dodatku cukru. Ponadto korzystna byłaby woda z kilkoma kropelkami soku z cytryny i połową łyżki sody oczyszczonej. Inne osoby polecają poza tym sok z rzodkwi, buraka oraz ogórka. Warzywa te mają odczyn zasadowy.
Gdy zainteresował Cię ten temat, obejrzyj www (
http://www.kursyresuscytacjigdansk.pl/kurs-epals/) a na pewno zdobędziesz więcej danych na to interesujące zagadnienie - nie czekaj tylko kliknij.
Poza tym nie można się zbyt często nachylać. Powinniśmy również jeść małe porcje, lecz za to robić to nieco częściej. Ostatni pokarm dnia spożyjmy ok. 3 godziny przed pójściem spać. Najskuteczniejszym sposobem na zgagę są
zdrowe nawyki żywieniowe i odpowiednia dieta.
