W jaki sposób skutecznie radzić sobie z menopauzą?

Menopauza jest często trudnym czasem dla kobiet. Ich organizm znacząco się zmienia, tracą również możliwość zajścia w ciążę. Występuje bardzo dużo objawów, do których nie są przyzwyczajone. Nie ma nic dziwnego w tym, że może towarzyszyć temu poczucie dezorientacji. Warto jednak pamiętać, że menopauza nie jest końcem zwykłego funkcjonowania. Przeciwnie - może stać się początkiem nowego, wspaniałego etapu. Każdy czas należy prawidłowo wykorzystać i w żadnym wypadku nie czuć się gorszą!