Hałas
Lekarz

Sen, który leczy

Zdrowy i kojący sen, to najwspanialszy kosmetyk, gwarantujący świetlisty wygląd każdego dnia. Aby zawsze wstawać w dobrym zdrowiu i pełnym entuzjazmu, należy pamiętać o kilku naczelnych zasadach. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o przewietrzenie sypialni, zaciągnięcie zasłon oraz pobycie się źródeł hałasu. Kolejnym krokiem jest dobór wygodnego materaca i odpowiedniej poduszki, które podczas spania pomogą rozluźnić kręgosłup, stawy a także mięśnie.