Dom

Temat sportsmenów jest to jeden z najbardziej obszernych tematów, no, bo przecież sportowcy, to ludzie, którzy są w ruchu w zasadzie przez cały rok. Treningi, zawody, mistrzostwa, zwycięstwo, porażka, zapał walki, pośpiech. Wszelkie te elementy oddziaływają na motywację sportowca do wzmożonych treningów w trakcie, jakich trzeba dawać układowi dobre odżywki dopasowane do indywidualnych potrzeb.

Za oknem szaro i ponuro... Nadchodzi jesień. Chmury spowiły niebo, a dni stają się coraz krótsze. „ Jestem w melancholijnym nastroju” - myślimy sobie. Przywołujemy w pamięci miniony czas, jesteśmy przygnębieni jakoś bardziej niż dotychczas, częściej ogarnia nas niemoc i niechęć. Irytuje nas wszystko, przygnębienie i ciągłe, pesymistyczne myśli coraz bardziej przeszkadzają nam w codziennym funkcjonowaniu. Coraz mniej rzeczy sprawia nam przyjemność, aż w końcu przestaje nam się wstawać z łóżka w te ponure dni.

Gdy jesteśmy w świetnej formie, no w zasadzie nie jesteśmy zapewne wyczynowymi sportowcami, ale mamy okazję funkcjonować w normalny sposób, tak czy siak nie potrafimy docenić owego stanu. Z praktycznie wszystkim tak u nas właśnie jest: kiedy jesteśmy małymi dziećmi nie umiemy docenić tego, ponieważ chcemy wreszcie być dorośli - a kiedy mamy przy swoim boku miłość, nierzadko zapominamy, że to ogromne szczęście, które trzeba szanować, ciągle pielęgnować. Bo po ewentualnej stracie będzie niemiło.

Duża ilość osób ucieka się do korzystania z przeróżnego rodzaju diet, by walczyć z otyłością. Tymczasem wielu z nich wraca do swej poprzedniej wagi krótko po zakończonej kuracji odchudzającej. W rezultacie doprowadza to do zaostrzenia diety oraz zastąpienia niektórych posiłków specjalnymi koktajlami dietetycznymi.