Menu strony
Spory
Melancholia to czy depresja?
Nasze funkcjonowanie jest bezpośrednio związane z rytmem natury. W chwili gdy rozkwita, wstępują w nas siły witalne. Ogrania nas wówczas mnóstwo energii, chcemy góry przenosić. Gdy obumiera – my również zwalniamy. Jesienią, gdy dni stają się krótsze, bardziej ponure i chłodne, łatwo łapiemy infekcje i odnotowujemy widoczny spadek energii.
Im stajemy się starsi, tym bardziej podatni na rożne choroby - jak się przed nimi obronić?
Na tym również polega życie, że niekiedy zdarza nam walczyć z różnorakimi chorobami. Niektóre jednak przypadłości dopadają nas w różnych okresach życia. Niestety w każdym wieku możemy na coś zachorować, najgorsze zaś są wtedy, gdy mamy osłabiony organizm, na przykład u osób starszych. Najczęściej za takie osoby uznaje się ludzi po 60-tce, jednak już po pięćdziesiątce nie możemy byś spokojni. Może nas na przykład dopaść zwyrodnienie plamki żółtej. Co to takiego? Czemu występuje
?Kto decyduje się na wizytę do specjalisty psychologa oraz czego może się spodziewać w gabinecie
Na nasze zdrowie składa się nie tylko znakomita kondycja fizyczna, ale także kondycja psychiczna. Gros specjalistów psychologów jest zdania, że te dwie sfery są w takim oddziaływaniu, że jeśli jedna szwankuje, to ta druga także nie ma się zbyt dobrze. Na wizytę do psychologa idą zwłaszcza dzieci w wieku szkolnym mające trudności w nauce bądź te, które sprawiają kłopoty wychowawcze.
Skorzystaj z usług fachowego dietetyka, który zapewni Ci prawidłową dietę. Z nim Twoja dieta będzie zdrowa i spowoduje, że będziesz pełen energii
Zdrowa dieta jest nieodzowna w trakcie odchudzania . Tracenie kilogramów wyłącznie dzięki ćwiczeniom fizycznym jest niezmiernie trudne, jeśli nie nierealne. Przykładowo 30 minut biegu pozwala spalić blisko 350-400 kalorii.