Lampa
Oświetlenie zewnętrzne budynku.

Odmień swój ogród na lato.

Lato sprzyja grillowaniu, leniwemu spędzaniu czasu na łonie natury. Dla tych, którzy z utęsknieniem wyczekiwali żaru z nieba, spacerowanie jest spełnieniem snów o końcu zimy. Wzrost temperatur to również pora budzenia się do życia wszelakich żyjątek, a także zasadzonych w ogrodach kwiatków.
światło

Leczenie z rozmaitych chorób za pomocą światła

Światło jest ogromnie ważnym elementem życia człowieka. Faktem jest, że praktycznie bez światła nie ma życia. Bez wątpienia faktem jest, że ludzie żyjący w strefach, które mają ograniczony dostęp światła słonecznego w ciągu roku, mają o wiele większe szanse zachorowania przykładowo na depresję. Z tej przyczyny dostęp do naturalnego światła i ciepła pochodzącego ze Słońca jest tak istotny. Na przykład w Polsce, która położona jest w strefie klimatu umiarkowanego, zdarza się, że rocznie jest duża liczba dni gdy słońce jest niewidoczne.
lampy zapobiegające depresji

Sposoby, jakie potrafią zmniejszyć symptomy depresji.

Osoby które chorują na depresję świetnie wiedzą o tym, jak nieoczekiwana w toku postępowania może być ich przypadłość. Z tego powodu też muszą one stale robić użytek z przetestowanych, ale i nowoczesnych sposobów, jakie będą w stanie polepszyć ich samopoczucie.
Lampy ogrodowe

Piękny ogród dzięki oświetleniu

Podmiejski dom to dla większości ukoronowanie marzeń o wygodnym życiu z dala od zgiełku miasta. Niemniej, aby nasz dom dawał nam radość, dobrze zadbać też o o teren do niego przylegający. Mowa tu ewidentnie o ogrodzie i aranżacji roślinnej, jednak równie ważne jest właściwe oświetlenie zewnętrzne ogrodu. Umiejętnie rozlokowane lampy ogrodowe uwypuklają walory nawet niewielkiego ogródka, a z dużego ogrodu dobrze dopasowane oświetlenie ogrodowe sprawi że będzie on bajkowy.
jesień

Melancholia to czy depresja?

Nasze funkcjonowanie jest bezpośrednio związane z rytmem natury. W chwili gdy rozkwita, wstępują w nas siły witalne. Ogrania nas wówczas mnóstwo energii, chcemy góry przenosić. Gdy obumiera – my również zwalniamy. Jesienią, gdy dni stają się krótsze, bardziej ponure i chłodne, łatwo łapiemy infekcje i odnotowujemy widoczny spadek energii.

Fototerapia i jej zalety

Ostatnimi czasy wyjątkowo lubiane stały się zabiegi fototerapii. Fototerapia jest naświetlaniem za pomocą odpowiedniego rodzaju światła, które posiada właściwości lecznicze i o wiele większe natężenie aniżeli normalne lampki. Umożliwia leczenie depresji wywołanej niedostatkiem słońca we wczesnych godzinach, zwłaszcza w okresie zimy. Deficyt światła może doprowadzać m.in. do zaburzeń cyklu snu, wahań nastroju, kłopotów z koncentracją oraz zakłóceń w rytmie wydzielania hormonów.

Zaaranżuj oświetlenie swojego ogrodu.

Wszyscy miłośnicy pióra Frances Hodgson Burnett musieli mieć pewnie kilka razy w ręku jedną z jej najsławniejszych powieści pt. Tajemniczy Ogród. Chwila, w której Mary odkrywa bramę do zamkniętego ogrodu i przywraca mu życie jest chyba jednym z najpiękniejszych. Opis budzącej się przyrody, dzięki której ogród znów staje się miejscem, w którym można się bawić. Oprócz sezonowych porządków w ogrodzie ważne jest także jego zagospodarowanie. Aby przemienić swój tajemniczy ogród na bajkowy ogród, powinniśmy wybrać do niego właściwe oświetlenie ogrodu.
fototerapia

Czym jest światłoterapia i jak czynnie leczyć symptomy chandry zimowej?

Depresja zimowa dotyka współcześnie dużo osób i jest spowodowana brakiem bądź także niedoborem światła. W zimowe chłodne dni, podczas gdy na dworze robi się ciemno już późnym popołudniem nieraz zdołamy odczuwać niepokój lub też stany depresyjne, pogarsza się nasz nastrój i samopoczucie. Aczkolwiek jednak depresję zimową można aktywnie przezwyciężyć oraz wyleczyć. Jak?