jazda na nartach

Jak z pożytkiem wypoczywać na wakacjach i w sobotę i niedzielę?

Sofa, telewizor, mecz, napój wysokoprocentowy oto stereotypowy obraz polskiego kibica piłki nożnej. Prawdziwy fan aktywności fizycznej z brzuszkiem piwnym lub z poważną otyłością musi przestać być symbolem mężczyzny po 50-tce. Sport, a w szczególności piłka nożna to niezwykłe widowisko, jednak, aby podtrzymywać zdrowego ducha konkurencji wśród swoich dzieci i wnuków panowie powinni wyjść poza mieszkanie i dać przykład swoją postawą, a przy okazji zwrócić uwagę na swoje zdrowie.
lekarz

Badania prenatalne

Nie od teraz wiadomo, że każda ciąża powinna przebiegać pod czujnym okiem lekarza. Teraźniejsze możliwości są nieograniczone i zdecydowanie warto stawiać na polecanego i niezwykle doświadczonego specjalistę. Wybór dostępnych dzisiaj możliwości jest bardzo szeroki. Nieinwazyjne testy w ciąży to w szczególności badania prenatalne, które mogą być tak proste, jak i złożone. Badania płodu przeprowadzone podczas rozwoju wewnątrzmacicznego mogą się okazać niezwykle pomocne.
nad morzem w Kołobrzegu

W jaki sposób właściwie zacząć naszą przygodę z dietą

Dzisiaj zauważalny jest stosunkowo duży wzrost popularności zdrowego trybu życia – temat ten można na pewno zaliczyć do tych określanych mianem hot. Jest on nie tylko powszechny, ale i niezwykle promowany przez wszelkiego typu media – od magazynów, po TV, w której coraz więcej jest programów dedykowanych tematyce zdrowego odżywiania się oraz dbania o swoje zdrowie.
bikini

O co zatroszczyć się przed operacją? Zajrzyj i nie zapomnij o terminie u dentysty!

Chorzy szykujące się do różnorodnych operacji chirurgicznych - tutaj również panie ciężarne! - muszą zatroszczyć się o to, by ustrój był jak najzdrowszy.
Mowa

Co to znaczy „dobry logopeda”?

Choć natchniony Słowacki napisał: „Chodzi mi o to, aby język giętki powiedział wszystko, co pomyśli głowa”, tak naprawdę nawet najbardziej pojemna głowa nie okaże tego, co sobie zażąda głowa. Nie z powodu wstydu, braku odpowiednich słów czy innych takich samych argumentów, lecz z elementarnej kwesti, z którą borykają się tysiące osób, na różnych cyklach życia. Zaburzenia mowy, bo nich mowa to poważny i deprymujący życiowo problem, z którym jednak można walczyć. Wszystko jednak zależy od kompetentnego logopedy.
osoby starsze

Domy opieki - bardzo ważne jest, by w tego rodzaju domach osoby w starszym wieku czuły się jak u siebie

Ostatnio słyszmy, że nasze społeczeństwo starzeje się, co znaczy, że rodzi się względnie mniej dzieci, w porównaniu z ilością osób, które dożywają sędziwego wieku. Poprawa jakości życia wpływa na to, że żyjemy dłużej. Jest to oczywiście dobra oznaka, rodzi za sobą jednocześnie zwiększenie zakresu usług skierowanych właśnie w kierunku osób starszych. W naszej kulturze przywykliśmy sądzić, że osobami starszymi winna opiekować się bliska rodzina – dzieci, czy też wnuki, z którymi takie osoby żyły przez większość swojego życia.
smutek

Pomoc profesjonalnego psychologa – w jakich przypadkach potrzebna?

Bardzo powszechnie zwykło się uważać, że z pomocy wykwalifikowanych psychologów powinny korzystać wyłącznie osoby zmagające się z naprawdę poważnymi problemami psychicznymi, które nie potrafią nawet prawidłowo funkcjonować w społeczeństwie. Takie podejście jest jednak zarazem nieprawdziwe jak i zwyczajnie krzywdzące, a dodatkowo może ono prowadzić do tego, że wielu ludzi którym tego typu pomoc jest faktycznie niezbędna po prostu wstydzi się z niej skorzystać. Warto więc mieć świadomość tego, że specjalista taki będzie mógł pomóc nam w którychkolwiek niełatwych sytuacjach w naszym życiu, które przecież od czasu do czasu mogą dotykać właściwie każdego człowieka.
psychoterapeuta

O uczucie w małżeństwie trzeba zatroszczyć się wcześniej...

W ostatnim okresie psychoterapia jest dosyć powszechnie stosowana. Dzięki terapii możemy poprawić jakość życia. Do poradni psychologicznej możemy uczęszczać wówczas kiedy chcemy lepiej poznać samych siebie oraz gdy chcemy nauczyć się dawać sobie radę z różnymi odczuciami.
Dr hab. N. med. Maciej Kielar

Wzrok jest naszym wiodącym zmysłem - trzeba zatem troszczyć się o niego przez całe życie

Każdy z nas jest świadom tego, że znaczne pogorszenie się wzroku, to bardzo trudna spawa. życie bywa wtedy ogromnym wyzwaniem.
pacjent u lekarza

Jakiego rodzaju problemy czekają na osoby chcące się leczyć w państwowej służbie zdrowia, plusy medycznych abonamentów

Szukając porady u specjalistów ludzie coraz częściej będą się kierować w kierunku prywatnych placówek leczniczych. Niestety powszechna opieka w Polsce wygląda przerażająco. Do części lekarzy trzeba czekać całymi miesiącami, a zdarzają się przypadki, że i ktoś dostawał termin za dwa lata. Jednak jeśli się zdarzy coś poważniejszego tak długo nie można czekać, a szanse na szybszy termin nawet w takich przypadkach nie są duże.