W jakim miejscu się rehabilitować
Nasz styl życia nie jest dobry dla naszego zdrowia. Spędzamy zdecydowanie za dużo godzin w naszym miejscu pracy. A gdy przychodzimy po wyczerpującym dniu do mieszkania, najczęściej siadamy przed komputer i w ten sposób trwonimy nasz wolny czas, który jesteśmy w stanie zaplanować na przykład na uprawianie sportu. Aktywność fizyczna to idealne lekarstwo na wszelkiego rodzaju dolegliwości kręgosłupa, które dokuczają ludziom, posiadającym siedzącą pracę. Zazwyczaj spędzamy nasz ośmiogodzinny dzień pracy przy biurku w złej pozycji. Nie robimy sobie również niezbędnych przerw ani nie wykonujemy żadnych ćwiczeń fizycznych. Bardzo cierpią na tym nasze stawy, a także mięśnie.