Jakiego rodzaju białko jest najbardziej odpowiednie dla sportowców? O jakich sprawach wiedzieć? Jaki produkt należy zakupić?
Najlepszej jakości białko to podstawa dla każdej osoby planującej zwiększyć masę mięśniową albo zgubić niepotrzebną tkankę tłuszczową. W obu tych przypadkach najlepiej posiłkować się najlepszym białkiem, jakie powinno być podstawą suplementacji.
Odżywki białkowe mają oczywiście różne zastosowania.