Z jakich powodów odpowiednia dieta ma takie znaczenie dla utrzymania ciała w dobrej formie.
Właściwa dieta ma bardzo duże znaczenie do utrzymywania swojego ciała w dobrym stanie. Szczególnie ważna jest jak największa różnorodność, jaka pozwoli zapewnić organizmowi wszystkie potrzebne składniki odżywcze.