Czym jest światłoterapia i jak czynnie leczyć symptomy chandry zimowej?

Światłoterapia nie jest więc w żadnym stopniu przykra i nie przeszkadza w realizowaniu różnych czynności. Należałoby jednak zadbać o to, by nie odsuwać się nazbyt daleko od lampy i dopasować się do zaordynowań producenta urządzenia.
Światłoterapia posiada dodatkowo multum innych cennych zastosowań, nie tylko używa się jej do kurowania depresji zimowej, ale też doskonale leczy problemy ze snem, pomaga także osobom, które cierpią na depresję. Jej skuteczność jest niezmiernie wielka dlatego wykorzystuje się ją w wielu sferach naszego codziennego życia.