Zdrowy i sielski
sen, to najlepszy kosmetyk, gwarantujący promienny wygląd każdego dnia. Aby cały czas budzić się wypoczętym i pełnym energii, należy pamiętać o paru naczelnych zasadach. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o przewietrzenie pokoju, w którym śpimy, opuszczenie rolet i wyeliminowanie źródeł hałasu. Kolejnym krokiem jest dobór wygodnego łóżka, gdyż to od niego zależy forma naszego kręgosłupa i poziom nocnego wypoczynku.
Łóżko powinno być wygodne – nie za miękkie, nie za twarde.
Materac musimy dobierać m.in. do swojej wagi, wieku, pozycji, w jakiej śpimy oraz stanu zdrowia. Podczas zakupu materaca, najlepiej nie spieszyć się z wyborem i oprócz fachowej pomocy sprzedawcy, zdać się na reakcje własnego ciała, odpoczywając kilka minut na upatrzonym modelu, sprawdzając, czy każda jedna
sprężyna jest na odpowiednim miejscu - ciekawy artykuł o materacach.
Przy zakupie materaca z pewnością istotną kwestią są nasze upodobania i nieodzowność zachowania właściwej pozycji snu, dlatego optymalny będzie materac o odpowiedniej twardości. Jeśli będzie za sztywny, nie wypoczniemy należycie, bo będziemy wciąż zmieniać pozycję, a krew nie będzie swobodnie płynąć w uciskanych miejscach. W przypadku zbyt miękkiego materaca zapadniemy się w nim, a pragnąc zmienić pozycję trzeba będzie bardzo się postarać.
Materace posiadające sprężyny, przez wzgląd na swoją solidność i niezłą cenę, są ponadczasowe i nie rzadko kupowane. Jednak obecnie odchodzi się od klasycznych materaców sprężynowych, na rzecz materaców kieszeniowych. Różnica polega na tym, że nowszy model wyposażony jest w
sprężyny umieszczone w osobnych kieszonkach, przez co jest twardszy i bardziej stateczny. Im więcej sprężyn w materacu, tym bardziej dostosowuje się do kształtu ciała - . Producent sprężyn, który wyposaża materac w znaczną ilość małych sprężyn, stwarza większą elastyczność punktową materaca, co gwarantuje prawidłowe podparcie dla naszych pleców. Są to tak zwane materace "multipocket". Przy wyborze materaca należy zwrócić uwagę na tworzywo, którym okryte są sprężyny.
Nie wystarcza Ci ten krótki artykuł opublikowany w tym serwisie? Nie przejmuj się i
sprawdź więcej tutaj, znajdziesz tam tego typu informacje.
Pianki poliuretanowe nie są drogie, ale nie za bardzo trwałe, pianki lateksowe są trochę droższe, ale zdecydowanie bardziej elastyczne i solidne. Materac kieszonkowy jest dobrym wyjściem dla dwojga, gdyż sprężyny nie są ze sobą połączone i każda z osób, niezależnie od różnicy wagowej, może wygodnie wypoczywać.
