Dobry stan Twojego serca gwarantuje dłuższe życie, ale jak o nie dbać?

Troska o własne zdrowie winna być u każdego człowieka na pierwszym miejscu, gdyż gwarantuje to nam długą egzystencję. Na pewno poprzednie zdanie jest oczywistością, zdążyliśmy wielokrotnie usłyszeć owe słowa od naszych matek, babć, ale czy rozumiemy jak rzeczywiście zatroszczyć się o dostateczne zdrowie?

Przy dzisiejszym trybie egzystencji, czyli głównie spędzanie czasu w pozycji siedzącej, jedzenie produktów spożywczych wysoko przetworzonych, jakie posiadają w swoim składzie sporo konserwantów, chlorku sodu, polepszaczy smaku – to jedynie para czynników, jakie wpływają zasadniczo na zdrowie. Przez siedzący tryb życia lub myśląc szerzej przez skąpą aktywność fizyczną, nasze serca są poważnie osłabione. Niemalże wcale ich nie używamy, nie dostarczamy im szans aby stawały się silniejsze dzięki intensywnym treningom siłowym. Z tego powodu przy większym stresie, zbyt dużej ilości kofeiny, ciągłemu niewysypianiu się lub wszystkiemu na raz serce przestaje pompować krew – mamy nagły zawał - pierwsza pomoc przedmedyczna . Kwestią jest czy na własną rękę mamy możliwość zapobiegać kłopotom z sercem? Odpowiedź brzmi : tak, zdecydowanie. Jeśli mamy taką możliwość powinniśmy kontrolować systematycznie nasze tętno oraz puls, ponieważ często nie odczuwamy żadnych dysfunkcji serca, zaś słuchowo możemy stwierdzić, że bije ono zbyt płytko – to oznacza, że pompuje za mało krwi. W ocenie takich nieprawidłowości pomoże nam ciśnieniomierz medel palm self, mechaniczny ciśnieniomierz stosowany zazwyczaj przez lekarzy, do jakiego dołączony jest stetoskop. Nie ma w ogóle nic zabawnego w tej ofercie. Nie bez powodu lekarze stosują „przestarzałe” i dodatkowo nieelektroniczne maszyny, one zwyczajnie nie są tak czułe na czynniki zewnętrzne jak elektryczne ciśnieniomierze oraz oferują nam przez stetoskop odsłuch tętna bicia serca - medel palm self ciśnieniomierz.