Nikt nie lubi chorować. Z tego powodu powinniśmy wspomagać swą
odporność, żeby paskudna grypa nie zatrzymała nas w domu.
Przeziębienie to beznadziejna rzecz. Czujemy się fatalnie. Bolą nas mięśnie i głowa. Nie mamy na nic ochoty. A do tego często mamy katar albo nawet zaczynają boleć nas także zatoki. W czasie dużej zachorowalności trzeba ze zdwojoną siłą troszczyć się o odporność całej swojej rodziny. W naszej kuchni stałym
dodatkiem do różnych herbat musi być dla przykładu cytryna oraz imbir. Można także robić albo zamawiać soki malinowe lub z pigwy. Mają one mnóstwo witamin i minerałów. Jeśli jednak dopadnie nas przeziębienie, to nie wolno się poddawać. Powinniśmy wziąć 1-3 dni wolnego w pracy i zostać w domu. Nie powinniśmy stroić się na herosów, ponieważ przechodzone grypy niekiedy mogą
mieć bardzo przykre konsekwencje. Kiedy będziemy przebywać w mieszkaniu, to musimy dużo relaksować się raz spać. To sprzyja w walce z przeziębieniem. Organizm szybciej się regeneruje. Oczywiście powinniśmy również brać środki, które wspomogą przykładowo wypocenie gorączki. Jeśli mamy kaszel i nasze samopoczucie jest fatalne, to powinniśmy udać się do
lekarza. Domowe metody leczenia się nalewkami są dobre, ale nie mogą zastąpić fachowej diagnozy, gdy nasz stan jest już poważniejszy.
