Ćwiczenia są istotne dla wszystkich niezależnie od wieku — w szczególności jeśli mamy siedzący tryb życia



Trening, który wymęczy nas w prawidłowy sposób, ulepszy naszą kondycję i uwolni endorfiny — czyli hormon szczęścia. Będziemy dzięki temu uśmiechnięci, a nasz organizm będzie nam wdzięczny — szczególnie plecy.
2022-02-23 07:39:06
1 2