Co to jest guma do ćwiczeń, o jakiej sprawie należy pamiętać przy jej nabyciu oraz które są jej typy?
Czy wiesz, co to jest asana? Jest to określenie tak zwanej pozycji używanej przy ćwiczeniu pochodzącej z Indii jogi. Mogłaby to być pozycja stojącą, leżąca, mogłoby to być także stanie na rękach lub na głowie.