To niezaprzeczalnie jeden z najważniejszych mięśni naszego ciała. Gdyby nie jego praca krew nie mogłaby trafiać do komórek.
Niestety obecnie na serce czatuje wiele niebezpieczeństw. Stres, niewłaściwa dieta, długie godziny spędzone za biurkiem – wymieniać można bez przerwy. Skutek? Niejeden kardiolog gabinet kardiologiczny bije na alarm: w niepokojąco szybkim
tempie rośnie liczba osób zmagających się ze
schorzeniami wieńcowymi. Jak się przed nimi ustrzec? Najpierw warto zatroszczyć się o swoją sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Nadmierny przyrost masy ciała sprzyja powstawania miażdżycy, nadciśnienia a także znacząco zwiększa ryzyko pojawienia się udaru mózgu. Pamiętajmy o jednej „starej,” bardzo dobrze znanej prawdzie: ruch to zdrowie - . Wcielajmy ją w życie codziennie. Kolejną nader ważną kwestią są niezaprzeczalnie
nałogi.
Palenie papierosów wywiera negatywny wpływ na wydolność płuc. Zmniejsza bowiem ich zdolność do wymiany gazowej.
Jeżeli zamierzasz sprawdzić rzetelność informacji umieszczonych w tym materiale, to kliknij tu i zweryfikuj info u źródła (
https://introwertus.pl/leczenie-bezsennosci/) a zdobędziesz stuprocentową pewność w takiej sprawie.
Paczkę Malboro warto zastąpić owocami, w szczególności zaś jagodami.
