Kiedy a także w jakim celu wskazane jest udać się do psychologa

Psychoterapeuta to doświadczony specjalista, który pomaga pacjentom przejść przez różne ciężkie sytuacje, kłopotliwe chwile czy pojawiające się problemy. Nie zapewnia on gotowych rozwiązań, lecz użycza wsparcia emocjonalnego oraz psychicznego, pomaga inaczej spojrzeć na to, co w tym momencie dzieje się w życiu pacjenta, który nie zawsze potrafi zerknąć na niektóre rzeczy z innej, lepszej perspektywy. Pomaga pacjentowi przeistoczyć sposób myślenia albo postępowania i radzić sobie z trudnościami i życiowymi kłopotami.

Czy dowiadywaliśmy się co to jest depresja?

Nie mamy na nic chęci, wszystko nas nuży, denerwuje i posiadamy wrażenie że cały świat staje przeciw nam, gdy my przecież jedynie chcemy trochę pobyć w łóżku i nic nie zrobić? A być może mamy kogoś, kogo zachowanie rozpoczyna nas martwić i posiadamy wrażenie, że już w ogóle nie mamy możliwości do niego dotrzeć?

Lampa do światłoterapii może odpowiednio oddziaływać na nasze samopoczucie. Im więcej słońca i właściwego światła jest w naszym otoczeniu, tym więcej radości odczuwamy oraz wspanialsze jest nasze samopoczucie. Niestety funkcjonujemy w takim klimacie, że przez kilka miesięcy jesteśmy wystawieni na ponurą aurę, kiedy tego słońca jest malutko.

kaszel zazwyczaj towarzyszy zwyczajnemu przeziębieniu i grypie. Nierzadko także jest objawem zapalenia oskrzeli.

O ile kaszel nie ustępuje w ciągu siedmiu dni, warto zgłosić się do lekarza.