Jak wybrać właściwą dietę dla siebie i u kogo szukać pomocy w ustaleniu menu?
Szukając odpowiedniej diety dla siebie, najczęściej zaczynamy szukać propozycji w internecie. Króciutkie zapytanie o dietę w wyszukiwarce odsłoni długą listę proponowanych diet. Pokażą się diety odchudzające, diety na masę mięśniową, diety wzmacniające organizm, itp. Internet z pewnością pomaga ale nie powinien zastępować fachowej rady.