Jak kobieta musi troszczyć się o siebie w okresie ciąży? Co jest najważniejsze, o czym warto pamiętać?

Ciąża to jeden z najwspanialszychokresów w życiu każdej kobiety. Należy jednak powiedzieć o tym, że to czas, w którym należy o siebie bardzo dbać. Niezbędne są w tym celu witaminy dla kobiet w ciąży. Jednym z najistotniejszych elementów odżywiających które kobieta powinna przyjmować w okresie ciąży jest kwas foliowy.