Jakie istnieją szkoły jogi oraz jak mogłyby one pomóc w życiu?
Większość osób rozumie, że trenowanie jogi prowadzi do dokładniejszego zapoznania samego siebie oraz pozwala na zachowanie dobrej kondycji aż do sędziwej starości. Należałoby więc wybrać najlepszą metodę dla siebie.